Home مطبخ شوربة الخضار الصحية الخفيفة جدا
مطبخ - 21 February، 2019

شوربة الخضار الصحية الخفيفة جدا

طريقة عمل شوربة الخضار الصحية اللذيذة خصوصا لمن يتبعون حمية غذائية

شوربة الخضار الصحية الخفيفة جدا

شوربة الخضار هى من الأغذية المفيدة جدا لأحتوائها على الخضار الطازج الملىء بالفيتامينات المتنوعة وهى مفيدة جدا لصحة الجسم و القلب والقضاء على مشاكل القولون لإنها سهلة الهضم وتمنع  الإمساك ولها العديد من الفوائد .

المقادير :- 

  • 100 جرام جزر
  • 1/2 كيلو خضار مشكل ( بازلاء – كوسة – فاصوليا – بطاطس )
  • بصلة مقطعة شرائح
  • مكعب مرق الدجاج او نصف لتر من مرق الدجاج

طريقة التحضير :- 

  • تغلى الشوربة ( مرق الدجاج ) على النار او نضع نصف لتر ماء على مكعب مرق دجاج.
  • نضغ  الخضار و الجزر بعد تقطيعه ونضيف البصل و التوابل حسب الرغبة .
  • ننتظر حتى تنضج خلال 20 دقيقة .

Leave a Reply

Your email address will not be published.