كيف تتعامل مع مريض الاكتئاب
كيف تتعامل مع مريض الاكتئاب

كيف تتعامل مع مريض الاكتئاب ( مرجع كامل )

ما هو مرض الاكتئاب ؟

مرض نفسى يعانى فيه المريض  من الحزن والمشاعر السلبية لفترات طويلة، وفقدان الحماس و اللامبالاه

ويصاحبة فى العادة توتر، وقلق وحزن وتشاؤم ، ضيق فى الصدر .

اعراض الاكتئاب ؟

  • ارق او ميل للنوم
  • توتر و الشعور بثقل فى الجسم
  • لوم النفس دائما
  • عدم القدرة على التركيز واتخاذ القرارات
  • افكار انتحارية
  • الصداع
  • فقدان الشهية
  • الانطواء و الانسحاب

كيفية علاج الاكتئاب ؟

يكون العلاج عن طريق الادوية النفسية تحت اشراف الطبيب والعلاج النفسى السلوكى المعرفى جسب ما يراه الطبيب النفسى مناسبا .

ولكن :- هناك دور على الاشخاص المحيطين بمريض الاكتئاب لسرعة تحسن المريض وعودته الى حياته الطبيعيه من جديد .

وفى هذا الموضوع سنشرح بدقة الطرق التى تتعامل بها مع مريض الاكتئاب وكيف تساعده فى تحسن حالته .

كيف تتعامل مع مريض الاكتئاب ؟

  • مريض الاكتئاب لا يكون بارادته الحزن او لوم نفسه فهو احساس يفرض نفسه عليه فلا تمل منه ويجب ان تكون صبورا حتى يتحسن .
  • حاول دائما ان لا تشعره بمرضه وانه معافى 100% مثلك تماما
  • لا تحملة فوق طاقته او تلومه على شىء
  • شاركه احزانه واشعره بدعمك له فى جميع الاوقات لا تتخلى عنه
  • حاول شرح له طبيعه مرضه وانها مجرد فترة مؤقته وسيعود طبيعيا
  • حاول دائما ان تمدجه وتشعره بقيمة نفسه بشكل طبيعى وليس مبالغ فيه
  • اعطيه قدرا كافيا من الاحتواء و الحنان و الصبر
  • حاول ان تستمع له اكثر ما تتكلم
  • لا ترد عليه بعبارات تافهه او بارده وحسسه باهمية ما يحكيه لك
  • ابعد عن النصح الدينى تماما فالاكتئاب مرض نفسى

 

عن Basel Seif

باسل سيف 26 سنة من مصر كاتب ومدون مهتم بمجال علم النفس و الأجتماع .

شاهد أيضاً

نوبات الخوف

كل ما تريد معرفته عن نوبات الخوف و الهلع PANIC ATTACK وطرق علاجها

PANIC ATTACK نوبات الهلع كل ما تريد معرفته عن نوبات الخوف وطرق علاجها كتير مننا …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

%d مدونون معجبون بهذه: