Home الطب البديل فوائد الشاى الأخضر و أضراره
الطب البديل - 7 March، 2019

فوائد الشاى الأخضر و أضراره

تعرف على فوائد الشاى الأخضر و أضراره

الشاى الأخضر له الكثير من الفوائد ويستخدمه بعض الأشخاص فى إنقاص الوزن ورغم كثرة فوائد الشاى الأخضر إلا إنه له الكثير أيضا من الأضرار وفى هذا الموضوع سنتعرف على فوائد وأضرار الشاى الأخضر على الجسم.

فوائد الشاى الأخضر

1 – يساعد على حرق الدهون و السعرات الحرارية وخسارة الوزن.
2 – يحمى القلب.
3 – يساعد فى إنخفاض ضغط الدم.
4 – يزيد من الكوليسترول النافع فى الدم.
5 – يحمى من الإصابة بمرض السكرى.
6 – يقوم بالوقاية من التسمم الغذائى.
7 – يساعد فى إيقاف النسيان.
8 – يعالج راحئة الفم الكريهة.
9 – يساعد على علاج تسوس الأسنان.
10 – يحمى الجسم من السرطان ويساعد على علاج السرطان.

أضرار الشاى الأخضر

1 – نظرا لإحتوائه على الكافيين يسبب التوتر و القلق وصعوبة النوم وإرتفاع ضغط الدم.
2 – التناول المفرط للشاى الأخضر يؤدى الى زيادة ضربات القلب.
3 – قد يتسبب فى قرحة المعدة وإضطرابات الهضم.
4 – يسبب الإنيميا بسبب منع إمتصاص بعض أنواع الأطعمة كالحديد.
5 – لا ينصح بإستخدامه اثناء الأشهر الأولى من الحمل.
6 – شرب الشاى الأخضر قد يجعل الكالسيوم يخرج مع البول.
7 – الشاى الأخضر قد يتعارض مع بعض الأدوية لذلك إستشر طبيبك قبل تناول الشاى الأخضر.

Leave a Reply

Your email address will not be published.